秋天此菜最养人,清热解暑又润燥,大鱼大肉都不如它,特鲜美

22: 41: 24音乐在那里

在过去的两个月里,丝瓜是我家最常吃的蔬菜。作为一种时令蔬菜,丝瓜味道鲜美,营养特别丰富。丝瓜含有丰富的蛋白质,粗纤维和各种矿物质。它具有通过活力,保湿和滋养,清爽和缓解热量的大脑建设功能。它不仅可以食用,还可以作为药物使用。丝瓜可以说是全身的宝贝。植物水母的名称,经常吃丝瓜络可以提高身体的免疫力,还可以美容护肤,新鲜的丝瓜味道很甜,味道甜,我们的孩子喜欢吃,我不喜欢吃丝瓜因为孩子的喜欢也喜欢去吃。

虽然已经是秋天了,但是天气仍然很热,大鱼和肉太累了,看不到,丝瓜非常美味新鲜,无论是直接炒还是吃汤。今天,这种虾蘑菇丝瓜汤清新爽口。眉毛和营养也很丰富,这种丝瓜汤,我把虾和白玉菇,放在一起的三种成分,营养有补充作用,不仅可以清热,还可以补充钙,无论是老人还是小孩,他们特别适合吃,而且做法很简单,让我们一起来看看具体做法!

【虾蘑菇丝瓜汤】

[材料]:丝瓜350克,白蚝蘑菇80克,虾仁12,盐,适量的料酒

[做法]:1,准备好材料,丝瓜350克,白蘑菇80克,虾仁12克。

2,先将虾仁剥入虾壳,取出虾线,清洗干净,加入适量的料酒,少许盐腌5分钟。

3,去除白玉菇的根部,清洁并放下水下的水。

4,丝瓜刨到葫芦皮,清洁,滚刀切割。丝瓜不需要提早剥皮,等到花盆去皮,这样丝瓜就不会氧化变暗。

5,将适量的油倒入锅中,加入腌好的虾仁,翻炒。

6.在切碎的丝瓜中搅拌,加入少许盐,调整味道。

7.然后将已经炖过的白玉放入水中搅拌均匀。加水煮沸,关火。

8,味道鲜热,营养丰富,清爽而不腻的虾丝瓜丝汤。

[提示]:

1.去除锅前应去除丝瓜皮。如果早期去除皮肤,它将很容易被氧化和变黑。也可以将去皮和切割的丝瓜与少许盐混合以防止变黑。

2,去皮虾应腌制,也可使肉更嫩嫩。

3,真菌材料一般需要淹水,一方面可以去除异味,二是可以去除细菌和一些细小的毒素。

感谢您阅读我的文章。我是食物的原作者。你的赞美和分享是我最大的动力。如果您愿意,请关注我。我们来讨论烹饪的乐趣!

在过去的两个月里,丝瓜是我家最常吃的蔬菜。作为一种时令蔬菜,丝瓜味道鲜美,营养特别丰富。丝瓜含有丰富的蛋白质,粗纤维和各种矿物质。它具有通过活力,保湿和滋养,清爽和缓解热量的大脑建设功能。它不仅可以食用,还可以作为药物使用。丝瓜可以说是全身的宝贝。植物水母的名称,经常吃丝瓜络可以提高身体的免疫力,还可以美容护肤,新鲜的丝瓜味道很甜,味道甜,我们的孩子喜欢吃,我不喜欢吃丝瓜因为孩子的喜欢也喜欢去吃。

虽然已经是秋天了,但是天气仍然很热,大鱼和肉太累了,看不到,丝瓜非常美味新鲜,无论是直接炒还是吃汤。今天,这种虾蘑菇丝瓜汤清新爽口。眉毛和营养也很丰富,这种丝瓜汤,我把虾和白玉菇,放在一起的三种成分,营养有补充作用,不仅可以清热,还可以补充钙,无论是老人还是小孩,他们特别适合吃,而且做法很简单,让我们一起来看看具体做法!

【虾蘑菇丝瓜汤】

[材料]:丝瓜350克,白蚝蘑菇80克,虾仁12,盐,适量的料酒

[做法]:1,准备好材料,丝瓜350克,白蘑菇80克,虾仁12克。

2,先将虾仁剥入虾壳,取出虾线,清洗干净,加入适量的料酒,少许盐腌5分钟。

3,去除白玉菇的根部,清洁并放下水下的水。

4,丝瓜刨到葫芦皮,清洁,滚刀切割。丝瓜不需要提早剥皮,等到花盆去皮,这样丝瓜就不会氧化变暗。

5,将适量的油倒入锅中,加入腌好的虾仁,翻炒。

6.在切碎的丝瓜中搅拌,加入少许盐,调整味道。

7.然后将已经炖过的白玉放入水中搅拌均匀。加水煮沸,关火。

8,味道鲜热,营养丰富,清爽而不腻的虾丝瓜丝汤。

[提示]:

1.去除锅前应去除丝瓜皮。如果早期去除皮肤,它将很容易被氧化和变黑。也可以将去皮和切割的丝瓜与少许盐混合以防止变黑。

2,去皮虾应腌制,也可使肉更嫩嫩。

3,真菌材料一般需要淹水,一方面可以去除异味,二是可以去除细菌和一些细小的毒素。

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