好好表达爱和期待

  文 凌清清

  睡意朦胧中,我听到一些声音,睁开眼睛一看,原来是亲爱的老公在细心地把蚊帐塞到席子下发出的声音。霎时,一股暖流从心中流淌而过。我微微笑,闭上眼睛继续睡觉。老公是个爱学习的人,坚持早起看书,所以早上他比我先起床。

  前一天早上,我可没有那么好的待遇,我是被蚊子咬醒的。当我烦躁地边抓着被蚊子咬过的手臂边睁开眼睛时,发现老公已经不在枕边,而床的那边,蚊帐被风扇吹得随风飘扬,时而露出一道口子。可恶的蚊子就是从这里飞进来的。

  “起床后为什么不把蚊帐塞好!”我心里气呼呼的,无奈地自己把蚊帐塞好继续睡。同时我留意到这天早上特别安静,平时老公洗漱和吹头发什么的一般都会发出一些声响。

  起床后我才发现,原来他把洗漱用品和吹风筒拿到我们卧室外的另一间卫生间使用了,怪不得那么安静。平时,那间卫生间是女儿和爷爷奶奶使用为主,这会暑假他们外出旅游了,老公就把自己的东西拿过去了。

  原来老公为了让我睡得更踏实、更安稳一些,背后做了这个暖心的小动作。我心中那股生气劲,一下子腰斩了一大半。

  我走到他身边轻轻抱抱他,看着他的眼睛:“老公,今天特别安静,原来你把洗漱用品拿到了另一间卫生间使用。谢谢你,这个动作让我感觉到你很爱我,很愿意照顾我。我爱你。”小动作背后的小心思被我看到,更被我接收到、被我欣赏和肯定,看得出来老公也很开心。

  “今天早上我是被蚊子咬醒的,我一被蚊子咬就特别烦躁。明天起床后可不可以花一点时间把蚊帐整理一下呀?我怀疑蚊子是从那里飞进来的。”我笑着拜托他,老公也笑着点了点头。

  接下来,我再也没有被蚊子咬醒的经历,每次睁开眼睛都能看到整理得很好的蚊帐。

  一件事情发生时,我们可能会产生不同的情绪。而在不同的情绪状态下,是否使用了正确的沟通方式,将会对解决冲突、促进彼此感情升温起到很好的助力作用。

  看到老公为我做的这些暖心的小举动,我表达对他的欣赏和肯定,进行情感存款,让我们之间的爱越来越深厚。

  看到老公的行为让我不开心,我表达这个行为对我的影响、我的真实感受、以及我的期待。我没有去指责或责骂他,从而让矛盾得以化解而不是加剧。

  当我们都学会很好地表达爱和期待时,也许,我们就更能实实在在地感知到生活中的每一份小确幸。

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